ヨーグルトポムポム【マドモアゼルいくこ】

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2019年11月20日

 こんにちは。丸鶏夫人です。
 今日はリンゴのおやつ第3弾!カロリー控えめ「ヨーグルトポムポム」です。
 ポム(pomme)とは、フランス語で”リンゴ”の意味です。
 ずいぶん前から日本の家庭で作られているようで、元祖はマドモアゼルいくこさんのレシピです。これぞまさに殿堂入りレシピですね!
 今回は、元祖のレシピよりさらにオイル控えめにして作ってみました。
 仕上がりはしっとりとしていますが、生焼けの場合には追加で200度10分加熱して下さいね。
 リンゴの種類は紅玉がおススメです。紅玉が手に入らないないときでも、レモン汁で酸味をしっかり効かせれば大丈夫。
 「リンゴがボケてしまって、生食ではちょっと。。。」というときにでも是非試してみて!



(道具)

 パウンドケーキ型
 クッキングシート
 ボール
 ヘラ



(材料)リンゴは紅玉がおススメ!

 リンゴ     2個
 プレーンヨーグルト  200g(自家製豆乳ヨーグルトを使いました)
 薄力粉    150g
 卵       2個
 砂糖      70g
 ベーキングパウダー 5g
 レモン汁      大さじ1
 シナモンパウダー  適量



(作り方)生地の間にリンゴを挟む感じで!
生焼けのときは追加で10分焼いてね。

 1.パウンドケーキ型にクッキングシートを敷きます。
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 2.リンゴを厚さ2mm程度にスライスします。半分は表面の飾り用に、残りは生地の中に混ざるようにカットします。
 これを、ボールに入れて、レモン汁をかけてよく混ぜ合わせます。
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 3.卵を割り、溶きほぐします。
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 4.3にヨーグルトを投入して、混ぜ合わせます。
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 5.薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖を振るっておきます。
 6.5に4を投入して、ヘラでよく混ぜ合わせます。これで、生地の準備が出来ました。
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 7.パウンドケーキ型にまず、生地の半量を流し込みます。
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 8.つぎに、リンゴの半量を7の生地の上に並べます。
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 9.さらに、リンゴを覆うように残りの生地を流し入れます。
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 10.さらに、生地の上に、飾り用のリンゴを綺麗に並べます。
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パウンドケーキ型を少し高い位置からトントンと落として、生地を均します。
 11.オーブンを200度に温めて、10を入れ、60分焼きます。途中、表面が焦げているようだったら、アルミホイルを上にかけて下さい。
 12.焼きあがったら、竹串を刺してみて、生地がついてこなければ出来上がりです。
 生地がついてくるようであれば、生焼けなので、追加で10分焼いて下さい。お好みで、シナモンパウダーを振りかけて食べて下さい。
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(栄養)脂質は控えめなので、低カロリー

 1食(1/6台)当たり
 タンパク質:5.9g
 脂質:3.4g
 炭水化物:37.0g